“Závislosti”- prednáška oz. “Slovensko bez drog” (Uverejnené dňa 10 Jún 2019)

Závislosti či už na cigarete, káve alebo čokoláde sú u mnohých z nás našimi vernými spoločníkmi. Niekedy si uvedomujeme svoju závislosť viac, inokedy menej. Isté však je, že akákoľvek „málo nebezpečná“ je, do istej miery ovplyvňuje a obmedzuje náš život a častokrát neprospieva ani nášmu zdraviu. Je preto vhodné, ak sa občas zamyslíme nad tým, či je naozaj nevyhnutné  každý deň za obedom zjesť tabuľku čokolády, alebo vyfajčiť krabičku cigariet. Vždy by sme za svojimi závislosťami mali hľadať vnútorný problém, ktorý je ktorý žiadna sladkosť, ani nikotín nevyrieši. V prípade, že sme si svojej závislosti vedomí, je možné prinajmenšom vymeniť jej objekt za zdravší ekvivalent a napríklad miesto obľúbenej čokoládovej tyčinky si dať ovocie, prípadne aspoň znížiť počet cigariet na deň. Náhradná činnosť mnohokrát pomôže aspoň prejsť z deštrukčnej závislosti na závislosť na prospešnej aktivite- napríklad na cvičení, ktoré produkuje endorfíny- neurotransmitery, ktoré pozitívne ovplyvňujú našu emocionalitu. Takto sa môžeme dopracovať k dobrej nálade a zároveň vyšportovanému telu a vyššiemu sebavedomiu.

Košice, RS Radosť, 6.jún 2019


viac...

Arteterapeutická aktivita v rámci projektu “Use the city” (Uverejnené dňa 10 Jún 2019)

S príchodom júnových  dní sa vrece rozsypalo s rôznymi kultúrnymi podujatiami a akciami, ktoré sa realizujú prostredníctvom projektu organizovaného v meste Košice pod názvom „Use the city“. Na zahájenie tejto akcie nás pozvala naša spolupracovníčka Zdenka Košová zaujímavou výtvarnou aktivitou- a to vymaľovávaním mozaikových a obrázkových šablón na oknách vystaveného vagóna električky.    Maľovanie drobných plôch a tvorba obrazu si vyžaduje veľa trpezlivosti, zároveň cibrí estetické cítenie. Svet okolo nás  oplýva pestrými farbami, niekedy je však veľkou výhodou, že si ten svet farieb môžeme prispôsobiť svojim vlastným predstavám a chuti. Úlohy sme sa teda zhostili s radosťou a s vytrvalosťou sme zdobili interiér električky. Výsledný efekt stál za to a my sme dostatočne zrelaxovali a nasýtili výtvarné cítenie  pri tejto milej činnosti.

Košice, Hlavná ul., 5. jún 2019

Košice, Hlavná ul., 5. jún 2019


viac...

Odborné prednášky na tému zdravia, životného štýlu, prvej pomoci (Uverejnené dňa 28 Máj 2019)

Aby sme nestratili niť vo vzdelávaní sa na témy zdravia, životného štýlu a prvej pomoci, pokračujeme ďalšími odbornými prednáškami s opäť  zaujímavými témami,  ktoré pre nás pripravila pani doktorka docentka Mudr. Mária Pallayová, PhD.  Oceňujeme nielen jej odborný pohľad,  prostredníctvom ktorého sme mohli nahliadnuť hlbšie do oblasti jej vedeckého záujmu, ako aj veľmi ľudský a prívetivý prístup ku klientom. Sme  veľmi vďační za jej iniciatívu a ochotu sa dobrovoľne podieľať na realizácii vzdelávacích a sociálno-rehabilitačných aktivít u nás a radi ju privítame znovu. Takisto chceme poďakovať zdravotnej sestre, pani  Magdaléne Deptovej, ktorá sa s nami podelila o svoje dlhoročné skúsenosti a prax pri práci zdravotnej sestry, a ukázala nám ako si poradiť s obväzovaním drobných, ako aj väčších poranení,  ako poskytnúť prvú pomoc pri kolapse, rôznych druhoch krvácania, poštípaní hadom, hmyzom, zásahom elektrickým prúdom a pod. Aby sme prešli od teórie k praxi, všetci sme si po názorných ukážkach na sebe navzájom vyskúšali obväzovanie rôznych druhov častí tela a veru nebolo to také ľahké, ako sa na prvý pohľad zdalo..:-)

25.4., 2., 16.,17.5. 2019- RS Radosť


viac...

Hosting zadarmo od spoločnosti WebSupport.sk
Najlacnejšie slovenské domény už od 12,30 € od WebSupport.sk
IQ SERVIS, a.s. (rok 1998 - súčasnosť) | NOS (rok 1999) | Granty NPOA (rok 1998, 1999) | Štátna filharmónia Košice (rok 1997- súčasnosť) | Konzorcium Nadácie Ekopolis a ETP Slovensko (rok 2000)
Úrad Košického samosprávneho kraja (rok 2002 - súčasnosť) | Fitnes Marietta (rok 2006) | Magistrát mesta Košice (rok 2005, 2010)