Prednáška “Prvá pomoc”- Regionálny úrad verejného zdravotníctva (Uverejnené dňa 01 Mar 2019)

Opäť sme u nás privítali hostí z Regionálneho úradu verejného zdravotníctva na ďalšej zo sérii prednášok na veľmi zaujímavú tému z oblasti zdravia, jeho ochrany a životného štýlu- a to „Prvá Pomoc“. Zopakovali sme si všetky dôležité kroky poskytovania prvej pomoci v rôznych životných situáciách, ktoré sa nám môžu prihodiť či už v práci, v domácnosti, ale najmä vo vonkajšom prostredí- ceste autom, v lese a podobne. Prevencie, osvety a všeobecného rozhľadu týkajúceho sa danej témy nie je nikdy dosť a to hlavne preto, že ide o to najcennejšie čo máme- svoj vlastný život a zdravie. Pripomenuli sme si niektoré dôležité zásady, telefónne čísla na záchranné zložky a rozobrali sme si čo robiť v niektorých situáciách ohrozenia života alebo zdravia. Okrem veľmi pútavej a dôležitej prednášky sme vďaka zamestnancom Regionálneho úradu mali možnosť zistiť, v akom stave je naše zdravie. Pomocou odobranej maličkej vzorky krvi nám pracovníčky vedeli povedať hodnoty cholesterolu, cukru, BMI index, percento tuku a iné dôležité ukazovatele nášho zdravia. Na základe vystaveného „zdravotného vysvedčenia“ sme sa mohli zamyslieť a zhodnotiť svoj životný štýl a prípadne v budúcnosti popracovať na jeho zlepšení v prípade potreby. Táto aktivita má pre nás veľký význam a tešíme sa, že aj v budúcnosti môžeme počítať s ďalšími zaujímavými prednáškami a aktivitami.

Košice, 1.3.2019


viac...

Fašiangový ples Radosti (Uverejnené dňa 18 Feb 2019)

Opäť je tu príjemné a veľmi očakávané obdobie roka,  ktoré sa nesie v znamení plesov a zábav- čas fašiangov. Už len z názvu nášho rehabilitačného strediska je každému jasné, že zábava, potešenie a pocit radosti nám nie sú vzdialené, ba práve naopak- sú jednou z našich priorít a hlavných pilierov o ktoré sa radi oprieme, ak sa nám naskytne vhodná príležitosť. Touto príležitosťou bola aj možnosť rozveseliť sa na ďalšej akcii, ktoré usporiadalo združenie Radosť pre svojich klientov, ich rodičov a všetkých priateľov a spolupracovníkov – fašiangový ples, ktorý sa uskutočnil dňa 10. februára 2019 v priestoroch Domu umenia. Samotné prostredie a výzdoba interiéru v nás podnietila estetické a umelecké cítenie a predpovedala príjemný kultúrny zážitok.

Nebolo by pravej zábavy a tancovania bez dobrej muziky a chutného jedla. Nenechali sme sa dvakrát núkať občerstvením v podobe studených mís ale aj  teplej večere,  ktoré potešilo chuťové poháriky, a zároveň aj lahodilo oku. Takto navnadení prví odvážlivci vyzvali do tanca svojich rodičov, priateľov, s ktorými mali chuť zdieľať tanečný parket a túto milú spoločnú aktivitu. Po prvých nesmelých tanečných krokoch však veselá hudba rozprúdila náladu, aj tanečnú chuť a o pár  chvíľ už tancovali všetci, chlapci neváhali a svoje kamarátky bez problémov pozvali do tanca. Rezkejšie rytmy sa striedali s pomalšími, takže si mohol každý prísť na svoje. Prestávky medzi jednotlivými kolami všetci využili na oddych, vzájomné rozhovory aj  s tými, ktorých často nevidíme a teraz máme príležitosť prehodiť pár slov, alebo sa zoznámiť s niekym novým.

Veď čo iné by bolo cieľom pekného tanečného večierka, ako utužovanie vzťahov, rozveselenie a rozptýlenie sa. Veríme, že ples naplnil očakávanie všetkých, sa zatúžili zabaviť a stráviť veľmi príjemný večer.

Košice, 10.2. 2019


viac...

Zdravý životný štýl – prednáška Regionálny úrad verejného zdravotníctva (Uverejnené dňa 04 Feb 2019)

Na našom zdraví, nie len tom duševnom, ale aj telesnom nám veľmi záleží a preto sme si dovolili medzi nás pozvať odborníkov na slovo vzatých, aby nám predstavili a priblížili oblasť zdravého životného štýlu. Týmito odborníkmi sú pracovníci Úradu Verejného zdravotníctva, oddelenia prevencie, ktorí prijali naše pozvanie a oboznámili nás s problematikou zdravého životného štýlu z odborného hľadiska a do väčšej hĺbky. Táto téma je veľmi často diskutovaná, no nikdy nezaškodí, aby sme si občerstvili naše poznanie o veciach, ktoré ovplyvňujú naše zdravie a ktoré zas môžeme ovplyvniť my. Teóriu niekedy dobre ovládame, avšak horšie sa nám aplikuje v praktickom živote. Často krát na naše telo zabúdame a zdravie berieme ako samozrejmosť. Pri prvých príznakoch akéhokoľvek zdravotného problému podliehame panike a čudujeme sa, prečo nás náš organizmus „zrádza“. Pravda je však taká, že nášmu telu nevenujeme takú pozornosť, akú by si zaslúžilo, ba často mu hádžeme doslova „polená pod nohy“. Takto si sami podkopávame to najcennejšie čo máme- naše zdravie. Naše telo je veľmi dômyselný a takmer dokonalý mechanizmus, ktorý je schopný samonápravy. Jeho zdroje však nie sú nevyčerpateľné. Preto naň nesmieme zabúdať a zanedbávať ho. Každým dňom nášho života sa mierne opotrebúva a preto mu musíme prinajmenšom dopriať dostatočné množstvo pohybu na čerstvom vzduchu, vyváženú a zdravú stravu, dostatok oddychu a spánku a takisto nesmieme zabúdať ani na udržiavanie psychickej kondície, ktorá má veľký vplyv na celkovú funkčnosť organizmu. Je prinajmenšom vhodné sa nad našim životným štýlom priebežne zamyslieť, zhodnotiť jeho kvalitu a v prípade nepriaznivého stavu, urobiť v čo najkratšom čase nápravu. Telo nám to vráti dvojnásobne.

Košice, 1.2.2019


viac...

Hosting zadarmo od spoločnosti WebSupport.sk
Najlacnejšie slovenské domény už od 12,30 € od WebSupport.sk
IQ SERVIS, a.s. (rok 1998 - súčasnosť) | NOS (rok 1999) | Granty NPOA (rok 1998, 1999) | Štátna filharmónia Košice (rok 1997- súčasnosť) | Konzorcium Nadácie Ekopolis a ETP Slovensko (rok 2000)
Úrad Košického samosprávneho kraja (rok 2002 - súčasnosť) | Fitnes Marietta (rok 2006) | Magistrát mesta Košice (rok 2005, 2010)