Metodický deň- Karička (Uverejnené dňa 10 Júl 2020)

S Karičkou, teda s tancom,  sme už zopár rokov veľmi dobrí priatelia, o čom svedčí aj naša chuť pokračovať v nej aj toto leto. Nie je jednoduché naučiť sa koordinovať svoje ruky, nohy tak, aby z toho nakoniec vzišli ladné pohyby. Aby sme sa čo najviac priblížili a podobali sa profesionálnym tanečníkom, rozhodli sme sa urobiť pre to čo najviac a strávili sme metodický deň nácvikom nových tanečných prvkov a krokov. A veru sme sa pritom aj zapotili. Čo vyzerá jednoducho v oku pozorovateľa, nie je vždy také ľahké v praxi. Je potrebné tomu venovať veľa sebazaprenia, času a driny v tanečnej sále. Tak sme nelenili, a jedno doobedie sme strávili trénovaním našich rytmických a sluchových schopností, v družnom kruhu sme si zopakovali klasický karičkový krok, a naučili sme sa aj nové prvky, ktoré naši umeleckí učitelia zakaždým obmenia a niečo pridajú. Každopádne naša snaha určite prinesie svoje ovocie. Zatiaľ však máme na pamäti, že opakovanie je matka múdrosti a len systematickým nácvikom budeme mať šancu predviesť niečo, čo sa bude podobať na profesionálny tanec. Plánujeme si to však ako vždy užiť, zabaviť sa pri tom, zrelaxovať a tešiť sa zo života a z pohybu.

Nadšenie a elán nám nechýba. Posúďte sami:-)

Košice, Umelecká škola, 7.júl 2020


viac...

Prednáška “Prevencia užívania drog”, Regionálny úrad verejného zdravotníctva (Uverejnené dňa 07 Júl 2020)

Aj túto jar pokračujeme v spolupráci s oddelením prevencie Úradu verejného zdravotníctva v Košiciach, ktorý má pre nás pripravený vždy celý repertoár odborných prednášok na rôzne aktuálne a zaujímavé témy. Tentokrát sme si vypočuli niečo o látkových závislostiach, rôznych formách užívania drog a ich vplyvu na organizmus. Veľmi originálnym spestrením boli autentické fotografie odobratého materiálu z policajných prehliadok, či vzorkovnica liekov, rastlín a iných látok, ktoré sa rôznymi spôsobmi zneužívajú. Mali sme si teda možnosť zblízka obzrieť viac či menej známe druhy drog, s ktorými je možné prísť do kontaktu, ako aj sčasti nahliadnuť do pestrej škály ich účinkov. Zamysleli sme sa aj nad svojimi závislosťami a to nielen od čokolády a cigariet, ale aj od počítačov, mobilných telefónov, či hier, ktoré nie sú o nič menej nebezpečné ako tie, ktoré spôsobujú priame fyzické, alebo psychické poškodenie. Aspoň niekedy zmeňme svoje rituály, ktoré nás zaväzujú opakovať stále tie isté nie vždy zmysluplné činnosti a nahraďme ich iným atraktívnym programom, ktorý nás môže takisto potešiť, povzbudiť a pridať chuť do života.

RS Radosť, 3.jún 2020


viac...

Gardenterapia vo Výmenníku (Uverejnené dňa 16 Jún 2020)

Jarnú sezónu sme zahájili opäť aj v krásnom prostredí výmenníka, do ktorého chodíme okrem zrelaxovania v útulnej záhradke pri čaji a káve aj pracovať, aby sme k jej rozmanitosti prispeli  svojim dielom. Rastliny v záhrade si totiž vyžadujú starostlivosť, za čo sa nám potom odmenia svojimi plodmi. Aj tentokrát sme nelenili a pomohli sme pripraviť kvietkom novú pôdu, vyplieť burinu, upraviť a nastrihať bylinky. Za odmenu sme si pochutnali na sladkých jahodách, ríbezliach a čaji z čerstvých liečivých byliniek. Počasie nám doprialo slnečné lúče, pod ktorými sme sa vyhrievali na lavičkách v átriovej komunitnej záhradke. Radi sa tu znovu vrátime, pretože sa tešíme  z dobre vykonanej a vždy ocenenej práce.

Košice, KVP, jún 2020


viac...

Hosting zadarmo od spoločnosti WebSupport.sk
Najlacnejšie slovenské domény už od 12,30 € od WebSupport.sk
IQ SERVIS, a.s. (rok 1998 - súčasnosť) | NOS (rok 1999) | Granty NPOA (rok 1998, 1999) | Štátna filharmónia Košice (rok 1997- súčasnosť) | Konzorcium Nadácie Ekopolis a ETP Slovensko (rok 2000)
Úrad Košického samosprávneho kraja (rok 2002 - súčasnosť) | Fitnes Marietta (rok 2006) | Magistrát mesta Košice (rok 2005, 2010)